Verhoogt de fysieke prestaties in opeenvolgende reeksen van korte, hoog intensieve oefeningen - Kan het effect van weerbaarheidstraining voor spierkracht bij volwassenen ouder dan 55 versterken.
Creatine is een bioactieve stof die bijdraagt tot het sneller terug aanmaken van de energiedrager ATP in onze cellen, nadat deze werd opgebruikt door intensieve inspanningen. Extra inname van creatine als voedingssupplement kan dan ook het prestatievermogen bevorderen bij korte, krachtige inspanningen. CREATINE PLATINUM voert met heel zuivere en ‘gemicroniseerde’ creatinemonohydraat (Creavitalis®) een vorm van creatine aan, die door haar extra kleine micropartikels en uitstekende oplosbaarheid zorgt voor een maximale opname in de spijsvertering. CREATINE PLATINUM is zeer neutraal van smaak.
Intensieve dosis en/of opbouwdosis:
- 2 maatlepels per dag ( = 6 g pure creatine), verdeeld over 2 innames
Onderhoudsdosis:
- 1 maatlepel perdag (= 3 g pure creatine)
In bijzondere gevallen kan een oplaadfase gedurende 5 dagen gehanteerd worden met dagelijks 20 g creatinemonohydraat (ongeveer 6 maatlepels, verdeeld over 3 innames). Op te lossen in een glas water of drank naar keuze en bij voorkeur gebruiken tijdens en/of in de nabijheid van sportinspanningen.
Actief ingrediënt per maatlepel (3,4g):
- 3400 mg Gemicroniseerde creatinemonohydraat (Creavitalis®), overeenkomend met 3 g pure creatine
